Passare del tempo leggendo permette alla mente di rilassarsi: mentre leggiamo i livelli di stress si abbassano e il battito cardiaco rallenta conciliando il sonno. Leggere aiuta a sconfiggere la solitudine, fa sentire più sicuri, mentre ci si rifugia nel proprio mondo immaginario, leggere di sera risveglia la fantasia e stimola l’attività onirica, ossia i…
Camminare a piedi nudi abitualmente, anche tutti i giorni, sia in casa che all’aperto, per godere di tutti i benefici che il contatto con il suolo può donare. Ecco a voi, il barefooting. Si tratta di una pratica che consiste nel non indossare calzature durante le proprie normali attività quotidiane. Non indossare le scarpe e…
Ingegneria e scultura: è tra questi due poli che può essere inquadrata l’opera di Santiago Calatrava, figura tra le più controverse e criticate dell’architettura contemporanea, ma sicuramente tra le più conosciute e famose. Architetto e ingegnere spagnolo naturalizzato svizzero, Santiago Calatrava nasce a Valencia nel 1951 dove frequenta la Scuola d’Arte e si laurea in…
Funzionalità e praticità: questi i due concetti base per arredare la casa moderna ed il design di interni degli ultimi anni ha valorizzato questi due pensieri al meglio proponendo soluzioni che soddisfano al meglio queste necessità. Nelle case di oggi gli spazi diventano fluidi e aperti, soprattutto per quanto riguarda la zona giorno, che si…
I bambini amano giocare all’aria aperta, ma non è sempre possibile portarli al parco. Per questo, se lo spazio a disposizione su balconi e terrazze lo consente, è molto semplice creare una zona giochi all’aperto, per far sbizzarrire i più piccoli senza uscire di casa. Vediamo come arredare un balcone e renderlo un ambiente piacevole…
Le candele fai da te sono bellissime: riscaldano l’ambiente, creano atmosfera e sono ottime anche come idea regalo. Questi piccoli oggetti renderanno la vostra casa accogliente ed elegante spendendo pochissimo. È importante abbinare correttamente le candele rispettando colori ed equilibri di forme e dimensioni. Prima di tutto, è necessario avere a disposizione i giusti materiali:…
Dedichiamo questo articolo, in special modo, alle nostre lettrici femminili, ma se anche i maschietti volessero provare a seguire i nostri consigli, sarete i benvenuti! La nostra pelle è la prima a risentire del cambio di stagione, il caldo dilata i pori, la sudorazione aumenta e irrita la cute, creando spiacevoli inestetismi come punti neri…
La casa è il nostro nido. Il nostro “buen retiro” dove ci rifugiamo alla fine di una giornata stressante e piena. È il luogo dove ci prendiamo cura di noi stessi, ma di cui dobbiamo anche prenderci cura per stare al meglio. Ci sono molti fattori che possono intercorrere nel nostro stare bene a casa.…
La pandemia legata al Coronavirus ha cambiato radicalmente le vite degli italiani, ma allo stesso tempo, il periodo forzato tra le mura domestiche ha permesso alle persone di riappropriarsi delle loro case e di riscoprirne il valore. Ha anche fatto emergere però, nuove esigenze: una ricerca condotta da uno dei maggiori portali di ricerca case…
Lo yoga è una disciplina che unisce corpo e spirito attraverso differenti esercizi tecnici. Moltissime persone scelgono lo yoga per il benessere che apporta. Ma altri obiettivi sono ugualmente ricercati: trovare un equilibrio, avere maggiore serenità, liberare la mente, rilassarsi e ridurre lo stress. Nelle nostre città sono numerosi i corsi legati a questa disciplina:…
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